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Bauch, Beine, Po – Ü45

Fitness für Anfänger. Wir machen ein leichtes Cardiotraining für Herz- & Kreislauf. Die Tiefenmuskeln, das Bindegewebe und deine allgemeine Fitness werden aufgebaut und gekräftigt mit isolierten Bauch-, Beine-, Po- und Rückenübungen. Begleitet wird das Training mit ruhiger bis mäßig schneller Musik.
Alter: 45–55 Jahre

Wann:
Dienstag, 19 – 19:50 Uhr

Leitung:
Milena Hagedorn, B-Lizenz und Personal Trainerin

Kosten:
je Treffen: 10,00 €

Anmeldungen:
bis 24 Stunden vor Beginn unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!