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Dienstag, 7. März 2017

Dienstag, 7. März 2017 . 11:00 Uhr

Ganzheitliches Entspannungstraining für den Kiefer

Nächtliches Zähneknirschen ist ein in der heutigen Gesellschaft weit verbreitetes Phänomen und ein typisches Anzeichen für Stress. Die resultierende Anspannung im Kiefer kann zu Folgebeschwerden führen. Speziell abgestimmte Übungen lösen Verspannungen und mildern körperliche Beschwerden. Ziel des Kurses sind das Erlernen von Entspannun gsübungen und das Lösen von Verspannungen. Wir üben im Sitzen und im Stehen in Alltagskleidung.

Leitung: Birgit Monecke, Entspannungspädagogin, Sozialtherapeutin und Kinesiologin
Kosten: 6 €
Anmeldung: bis 28. Februar 2017 unter Tel. 92 79 94 63

Dienstag, 7. März 2017 . 16:00 Uhr

Neueröffnung unseres Kiezcafés

Am 7. März startet unser neues KiezCafé von 16 – 20 Uhr im Frei-Zeit-Haus!
Wir laden ein zum gemütlichen Miteinander bei Kaffee und Kuchen. Das KiezCafé bietet Raum zum Austauschen, für Jung und Alt, für Hilfe und Beratung, für eigene Ideen, zum Quatschen, zum Laut und Bunt sein, aber auch besinnlich und leise oder um im Sommer im Garten sich gemeinsam ein Eis zu gönnen.

Der erste KiezCafé-Abend – Film-Abend & Popcorn
startet mit dem libanesisch-französische Film „Caramel“
(95min; Arabisch mit deutschem UT) von Nadine Labaki und Popcorn.
Facebook-Link: https://www.facebook.com/Kiezcafe-1635278253435131/