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Mittwoch, 27. Mai 2020

Mittwoch, 27. Mai 2020 . 18:00 Uhr

„Träum was Schönes“ – Wege für einen gesunden Schlaf

Gesunder und tiefer Schlaf ist existenziell, denn nur wer abends und nachts seine Akkus auflädt, kann am nächsten Tag wieder durchstarten. Was aber, wenn man einfach nicht zur Ruhe kommt bzw. unter Schlaflosigkeit leidet? Es werden Mentaltechniken vorgestellt, die helfen, einen heilsamen und gesunden Schlaf zu bekommen.
Referent: Guido Bleihökel, Mentaltrainer und Schlafanalyst
Kostenbeteiligung: 5 €
Weitere Infos unter www.mentaltraining-berlin.global.